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RetiroAlimentacaoPrimavera
 
Alimentação Ayurveda na Primavera
17 e 18 de Março

 
A proposito: 

Ayurveda é a Ciência da Vida que com o Yoga serve de inspiração para as pessoas que queiram verdadeiramente viver de forma consciente e saudável esta experiência chamada Vida. 

Vamos aprender como toda uma vida surge a partir do momento em que identificamos o nosso biótipo, actuando e intregrando, na nossa alimentação, os condimentos e alimentos que nos equilibram e preservam a saúde nas diferentes alturas do ano.  
Vamos ainda sentir na prática pessoal a simbiose perfeita entre Yoga, cozinha e rotinas pessoais, e como podem transformar-se na chave para a saúde, bem-estar e alegria.

Nestes dois dias será experienciada a culinária ayurvédica para além da teoria. Faremos lanche, jantar, ceia, pequeno almoço e almoço ricos em especiarias, aromáticos, coloridos e apetitosos. 

Com este workshop, pretende-se que os participantes desabrochem para o potencial terapêutico e preventivo da relação Yoga e Ayurveda e aprendam a confeccionar os alimentos de forma divertida e natural, explorando aromas e sabores, aventurando-se na criação da sua própria massala (mistura de especiarias).

A todos os participantes será fornecida documentação sobre a prática de Yoga, a combinação de alimentos e as rotinas de Ayurveda na Primavera. Assim como a oportunidade de confeccionar uma de cada refeição que será partilhada por todos.

Número de participantes limitado - Devido a realização na Casa de Retiros BmQ. 

Inscrições e reservas imediatas: 915 448 303 - 239 403 624.
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www.BmQbyLaraLima.com