Uma consulta Ayurveda pode ser um momento de mudança de mindset fundamental para desencadear processos de auto-conhecimento que vão revelar uma outra expressão de ti.
Se procuras a consulta por/para:
- Curiosidade sobre um outro estilo de vida, a consulta consistirá numa orientação a nível de alimentação, exercício físico, pranayama (exercícios de respiração) e sugestão de rotinas para diminuir o stress.
- Terapêutica alternativa para doenças específicas, como ansiedade, depressão, gastrite, alergias, problemas intestinais, candidíase, endometriose, entre outras patologias. Nestes casos, a consulta consistirá numa orientação a nível de alimentação, rotinas e outros tratamentos que possam melhorar o dia-a-dia e diminuir os sintomas, eliminar a causa e recuperar a sensação de saúde e bem estar. No caso de ser absolutamente necessário prescrever medicação ayurveda, à base de plantas e cujo objetivo é potencializar o tempo e eficácia do tratamento.
- Ultrapassar questões específicas promotoras de mal estar, como por exemplo: má digestão, gases, obstipação, insónias ou má qualidade de sono, enxaquecas regulares, excesso de peso, menstruações desafiantes e outras situações que não damos importância nem atenção por acharmos “normais” e “não termos tempo” para as cuidar.