Yoga e Ayurveda são práticas milenares originárias da Índia que estão fortemente relacionadas.
O Yoga é uma prática psicofísica que visa alcançar a união e equilíbrio do corpo, da mente e espírito, enquanto o Ayurveda é uma medicina tradicional que se concentra na prevenção e tratamento de questões específicas de saúde por meio de uma abordagem completa e integral do indivíduo para alcançar igualmente o equilíbrio.
A relação entre Yoga e Ayurveda é uma de complementaridade, já que ambas as práticas visam ajudar as pessoas a atingir uma vida saudável e equilibrada. O Ayurveda identifica três doshas (energias corporais) que governam o corpo humano, e o Yoga é uma ferramenta valiosa para equilibrar essas energias. Além disso, os princípios do Ayurveda são incorporados em muitos aspectos da prática do Yoga, como posturas, respiração, alimentação e rituais de purificação, inclusivamente, específicas para cada biotipo ou até mesmo estação do ano.
Esta relação é de complementaridade, com ambas as práticas trabalhando juntas para trazer conhecimento a todos aqueles que procuram alcançar uma vida saudável e equilibrada.
Ayurveda fornece uma compreensão dos aspectos físicos (do teu corpo) e energéticos da saúde, enquanto o Yoga é uma ferramenta valiosa para equilibrar essas energias e alcançar um estado de harmonia e bem-estar!
REQUISITO
– Durante a formação, o aluno terá que estar a praticar Yoga com um professor/escola com a regularidade de, no mínimo, 2x p/ semana.
Esta formação, criada pelo BmQ, segue a filosofia do Ayurveda e do Yoga como uma ferramenta global que permite desenvolver o melhor de cada praticante através da prática consciente, ampla e profunda das 8 disciplinas do Yoga associadas ao conhecimento da saúde no conceito Ayurveda e completamente adaptada aos tempos e sociedade ocidental em que vivemos.
Professor convidado | Ricardo Viegas
Faça a sua inscriçãoEste curso foi criado para
– Praticantes Yoga
– Professores de Yoga
– Terapeutas Ayurveda
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✅ Prática semanal de asana
✅ Plataforma digital com todas as informações que precisas e material das Unidades Curriculares
Nesta formação integramos os nossos conhecimentos adquiridos em diversas formações de yoga, de diversas escolas, e prática pessoal; na experiência reunida através de anos a leccionar aulas regulares e formações que demos em diversos cursos de escolas parceiras; no conhecimento e experiência das nossas formações académicas que integram conhecimento oriundo de fontes credíveis e multi-disciplinares como anatomia, biomecânica, fisiologia, movimento funcional, pedagogia e didáctica que nos ajuda a ter uma visão abrangente, não sectária e não dogmática; e, por fim, o nossa continua aprendizagem e experiência profissional como terapeutas Ayurveda.
Durante mais de 10 anos aplicámos vários métodos e chegámos finalmente a uma fórmula que nos traz segurança a passar, para todos os que já tenham uma prática séria, consistente e disciplinada, o conhecimento formal de Ayurveda e Yoga e que pretendam transmitir os seus conhecimentos com maior foco e precisão.
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