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Mantenha-se atualizado com as últimas novidades e artigos da BMQ. Aqui, encontrará informações valiosas sobre bem-estar, yoga, Ayurveda, viagens e muito mais. A cada semana, trazemos novos conteúdos para inspirar a sua jornada de transformação, sempre com um foco em viver de forma mais consciente e equilibrada.

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Coentros

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DHANYAKA – Alguém já ouviu falar? Uma erva cultivada extensivamente em muitas partes do mundo…
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Gengibre

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GENGIBRE Com a chegada do outono vem o vento frio, as temperaturas mais baixas, as…
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ALIMENTARMO-NOS CORRECTAMENTE TEM UM IMPACTO MAIS SIGNIFICATIVO PARA SUSTENTAR O SISTEMA IMUNITÁRIO DO QUE A…
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Os amantes de cacau amam as tardes de Outono Comer de forma Ayurveda é comer…
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Alimentação em épocas festivas Não há melhor do que começar o Ano com orientações para…
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Curso: Formação de Terapeuta de Medicina Ayurveda UC: UC 11 | Vol.: 8 – Parte…
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Todos os dias de manhã realizo a minha meditação. O meu momento de aprendizagem em…
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A publicação de hoje merece um local bem acolhedor e confortável onde te possas deitar…
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Qual o melhor método de ensino de Yoga

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A PARTILHA DE UMA EXPERIÊNCIA QUE TE PREPARA PARA VIVER DE FORMA CONSCIENTE É cada…
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Já te aconteceu falar com alguém e teres a sensação que esse alguém não está…
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Diwali – O Festival das Luzes

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Diwali, o festival das luzes que nos conecta com o valor base da cultura Veda…
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Gravidez – Uma experiência que nos prepara para Amar

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Viver uma gravidez é uma experiência única, irrepetível e altamente transformadora, se assim o permitirmos.…
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O início de um caminho de amor e conflito

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A PARTILHA DE UMA EXPERIÊNCIA QUE NOS PREPARA PARA AMAR M de Mãe, a minha…
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M de Mulher, eu?

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O INÍCIO DE UM CAMINHO DE EMPODERAMENTO A PARTILHA DE UMA EXPERIÊNCIA QUE NOS PREPARA…
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Ser mãe…em confinamento

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M de Militante Os primeiros bebés fruto do confinamento estão agora com um ano e…
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P de Pai… E de princípio

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Para cada M de Mãe existe um P de Pai, esteja ele associado ou não…
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F de FILHO… Dedicado aos meus pontos finais Na maternidade muito se fala do, sobre,…
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Escolher ser mãe

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Há cerca de dois anos, comecei seriamente a pensar em ter filhos. A relação com…
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Todo o ser tem um rasto de nevoeiro debaixo dos pés

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Todo o medo começa com uma espinha presa à coluna. Todo o ser tem um…
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Toda a colheita é troca e emoção

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Toda a colheita é um mar sem fim. Um pé nascido da areia. Pedaços de…
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A segunda vida comeca quando percebemos que temos apenas-uma

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Existe um momento na vida em que, alguns de nós, sentimos uma vontade incontrolável de…
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Cuidados para o desconfinamento Global

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UMA OUTRA PERSPECTIVA SOBRE A REALIDADE O Covid-19 como convite para rever a Humanidade e…
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AMA PACHANA? EM QUE CONSISTE? COMO SE FAZ PARA QUE SERVE? Existe um momento na…
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AHARA – ANNA YOGA AHARA, alimento não é apenas o alimento em si mas é…
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Attention deficit hyperactivity disorder, or ADHD, is a neurodevelopmental disorder that is commonly diagnosed during…
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Someone asked me if I thought about the possibility of another version of myself in…
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AMA – A Raiz da doença

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O exagero da importância que damos à comida e o desinteresse que prestamos ao alimento…