FCA – Formação
em Consultoria / Mentoria

Yoga e Ayurveda são práticas milenares originárias da Índia que estão fortemente relacionadas.

O Yoga é uma prática psicofísica que visa alcançar a união e equilíbrio do corpo, da mente e espírito, enquanto o Ayurveda é uma medicina tradicional que se concentra na prevenção e tratamento de questões específicas de saúde por meio de uma abordagem completa e integral do indivíduo para alcançar igualmente o equilíbrio.

A relação entre Yoga e Ayurveda é uma de complementaridade, já que ambas as práticas visam ajudar as pessoas a atingir uma vida saudável e equilibrada. O Ayurveda identifica três doshas (energias corporais) que governam o corpo humano, e o Yoga é uma ferramenta valiosa para equilibrar essas energias. Além disso, os princípios do Ayurveda são incorporados em muitos aspectos da prática do Yoga, como posturas, respiração, alimentação e rituais de purificação, inclusivamente, específicas para cada biotipo ou até mesmo estação do ano.

Esta relação é de complementaridade, com ambas as práticas trabalhando juntas para trazer conhecimento a todos aqueles que procuram alcançar uma vida saudável e equilibrada.

Ayurveda fornece uma compreensão dos aspectos físicos (do teu corpo) e energéticos da saúde, enquanto o Yoga é uma ferramenta valiosa para equilibrar essas energias e alcançar um estado de harmonia e bem-estar!

• Iniciar e melhorar a tua prestação enquanto praticante/professor/terapeuta;
• Melhorar o acompanhamento dos teus alunos e de ti próprio/a com o Ayurveda e descobre quais as práticas mais adequadas;
• Melhorar e potencializar a tua prática pessoal.Reconhecer a forma como o Yoga pode potenciar/melhorar os resultados do acompanhamento dos teus pacientes;
• Adquirir um conhecimento vasto e integral de ambas as filosofias práticas milenares com professores com experiência e muito conhecimento prático.
• Adquirir ferramentas e orientação de como gerir a tua actividade.
• És profissional: e agora? Adquire ferramentas de gestão de relacionamento interpessoal, comunicação e marketing.

REQUISITO

• Durante a formação, o aluno terá que estar a praticar Yoga com um professor/escola com a regularidade de, no mínimo, 2x p/ semana.

• Praticantes de Yoga

• Professores de Yoga

• Terapeutas Ayurveda

A todos aqueles que desejem aprofundar o seu conhecimento e levar a sua prática pessoal e/ou didáctica a um outro nível.

• Acompanhamento diário através do canal privado no Telegram

• Material de apoio

• Ayurveda ZoomUps

• Prática semanal de asana

• Plataforma digital com todas as informações que precisas e material das Unidades Curriculares

• Asanas;

• Anatomia e Biomecânica associados ao asana;

• Fisiologia associada ao Pranayana;

• Ashtanga Yoga de Patanjali e a vida Yogui;

• Bhagavad Gita, contextualização do Yoga e a importância da meditação;

• Princípios e técnicas de ensino integrados com o Ayurveda;

• Psicologia, anatomia e fisiologia do Ayurveda;

• Prática e prática de Vida e de transmissão, a importância de um Sadhana;

• Sânscrito;

• Mantra, Mitologia e Meditação;

• Engenharia das relações;

• Gestão, Marketing e Comunicação Profissional.