Descrição
Gratuito
“Fome Real vs Fome Emocional” é um guia prático que o ajudará a identificar e compreender a diferença entre a fome física e a fome emocional. Aprenda a reconhecer os sinais do seu corpo, a gerir os impulsos emocionais e a adotar uma relação mais saudável com a comida. Com dicas valiosas e estratégias simples, este ebook oferece ferramentas para transformar a forma como se relaciona com a alimentação e o bem-estar.
